Κατηγορία: Υγεία

b'fora

Μητέρα για δεύτερη φορά

Προετοιμαστείτε για τις αλλαγές που θα φέρει στη ζωή σας ο ερχομός του νέου μωρού   Σας ανακοινώνουν τα ευχάριστα νέα: είσαστε έγκυος στο δεύτερο σας παιδί! Η οικογένειά σας…

C6FCB93A8EEC92FD35B3D0C016F73158

Λιναρόσπορος και σουσάμι, οι σύμμαχοί στο αδυνάτισμα

Οι θαυματουργές λιγνάνες Η διατροφή που είναι πλούσια σε φυτικά συστατικά είναι γνωστό ότι κάνει καλό στην υγεία και τη σιλουέτα. Και μια νέα αμερικανική μελέτη αναδεικνύει εκείνο το συγκεκριμένο…

tahini-660

Tαχίνι: Σημαντικό τρόφιμο υψηλής διατροφικής αξίας

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να βρουν και να υιοθετήσουν υγιεινούς τρόπους διατροφής, επιλέγοντας πρωτογενή τρόφιμα που παράγονται με πολύ μικρή επεξεργασία και μπορούν να συμβάλλουν στην…

Οι οθόνες κάνουν κακό στις σχολικές επιδόσεις των παιδιών

Κακό στις σχολικές επιδόσεις των παιδιών κάνει κάθε πρόσθετη ώρα που περνούν μπροστά σε μια οθόνη, είτε πρόκειται για τηλεόραση, ηλεκτρονικό υπολογιστή, κινητό τηλέφωνο ή παιχνιδοκονσόλα, σύμφωνα με βρετανική μελέτη…

oneirokritis-dontia

Τρόποι για να καθαρίσετε την πέτρα απο τα δόντια σας

Η πέτρα είναι το κίτρινο ή καφέ κοίτασμα στα δόντια, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε περιοδοντίτιδα, αν δεν έχει αφαιρεθεί αρκετά μεγάλη ποσότητα. Οι περισσότεροι από εσάς ίσως να…

F4913BE66AB1ABFF65B8E7DACE79D386

Η Ουκρανία ξαναφέρνει την πολιομυελίτιδα στην Ευρώπη

Ο ΠΟΥ προειδοποιεί Σε μια εξέλιξη που αναμένεται να δυσχεράνει τις προσπάθειες για παγκόσμια εξάλειψη της πολιομυελίτιδας, δύο παιδιά στην Ουκρανία έμειναν παράλυτα από την ιογενή ασθένεια και πολλοί ακόμα…

bamies

Μπάμιες:Τρόφιμο με υψηλές προδιαγραφές για την υγεία

Βοηθούν στην εγκυμοσύνη και την εμβρυακή πρόοδο Οι μπάμιες είναι ένα φαγητό που θα πρέπει  να ενσωματώσετε στη διατροφή σας για τους πιο κάτω λόγους: 1. Μειώνει την κακή χοληστερόλη: Οι Μπάμιες…

linarosporos

Λιναρόσπορος: Μια πραγματική υπερτροφή

Ο λιναρόσπορος είναι μια πραγματική υπερτροφή, καθώς αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στη φύση και συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς και την πρόληψη του καρκίνου του…

350px-Rosemary_bush

Δενδρολίβανο : O γιατρός πολλών ασθενειών

Υπάρχει ένα βότανα το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως ως αρωματική ουσία σε καλλυντικά και σε φάρμακα κυρίως για τη γρίπη και τον πονοκέφαλο, πρόσφατες επιστημονικές μελέτες ωστόσο, αποκάλυψαν μία ακόμα καταπληκτική…

Woman Sleeping 2002

«Φάρμακο» κατά της υπέρτασης ο μεσημεριανός ύπνος

Ένας υπνάκος τις μεσημεριανές ώρες σχετίζεται με μειωμένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης καθ’ όλο το 24ωρο και, κατά συνέπεια, με λιγότερη ανάγκη για αντι-υπερτασικά φάρμακα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη Ελλήνων…